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每天吃豆类可降胆固醇

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发表于 2017-7-12 17:45:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  每天吃豆类食物,对心血管健康有益。美国与加拿大的研究人员发现,多吃鹰嘴豆,小扁成都白癜风医学研究院扁豆和豌豆等油脂较少的豆类,能帮助血液减少坏胆固醇的含量,进而减少患心脏病的风险。白癜风诊断 .hzh {display: none; }   研究人员表示,那些每天定量吃豆郑明理类食物的人,血液的坏胆固醇含量降低了5%,可使患心脏病和中风的风险减少5%至6%。
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