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山药枸杞小米粥
2018-08-07 15:19:46   来源:网络   评论:0 点击:

山药枸杞小米粥,既营养美味,又简单好做。

山药枸杞小米粥

山药枸杞小米粥
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作者:辛墨墨

健康功效

小米:补血、护齿、保护骨骼
山药:低蛋白质

山药枸杞小米粥的做法

  • 山药枸杞小米粥的做法图解1

    1.把小米和大米放入高压锅内胆中。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解2

    2.添入适量清水浸泡三十分钟。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解3

    3.把山药去皮切成小丁,枸杞洗净备用。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解4

    4.把切好的山药放入锅中。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解5

    5.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解6

    6.到时间后等高压锅泄压再打开锅盖,放入枸杞搅拌均匀再闷五分钟即可。

  • 山药枸杞小米粥的做法图解7

    7.成品图。

小贴士

加入少量的大米会使粥比较粘稠,喜欢甜粥可以加点糖。


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