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爱吸烟的人,多吃这2种食物!
2018-08-30 15:29:26   来源:51养生网   评论:0 点击:

大家都知道吸烟是比较伤害身体的,主要是影响肺部的功能,长时间吸烟就会在肺部留存很多的毒素。爱吸烟的人时间长了可能就会发现自己经常咳嗽,有痰,这都是因为肺部功能受到影响的原因,肺里面有了烟毒,那么我们应该怎么办呢?多吃这2种食物!有利于清肺祛痰。
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   1、鸭血

平常我们去吃火锅时可能经常会点鸭血吃,吃起来比较顺滑,不过我们可能不知道鸭血可以帮我们清理肺部的毒素,会对肺部的一些有害物质起到净化的作用,防止毒素在里面堆积,有利于清肺祛痰,有利于肺部里面毒素的排出,爱吸烟的人要多吃!

2、蜂蜜

蜂蜜本身的作用就很多,在清肺祛痰上面也有作用,爱吸烟的人经常吃蜂蜜或者是用蜂蜜泡水喝,可以止咳祛痰,另外它可以润肺,可以给肺部解毒,有利于肺部毒素的排出。
    所以说,爱吸烟的人肺部的烟毒比较多,还经常咳嗽,有痰,可以多吃点鸭血、蜂蜜这两种食物,有利于肺部毒素排出体外,有利于我们养护肺部,减少吸烟的伤害。

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