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得好心态者得天下
2018-01-11 09:26:57   来源:印象泰兴杂志 作者:张菲雨   评论:0 点击:

学霸们的学习方法、学习技巧想必大家平日里也听的不少,当然,方法不在于有多么灵验巧妙,适合自己的才是最好的。有了合适的学习方法,那么,还要有什么呢?没错,好心态。
    学霸们的学习方法、学习技巧想必大家平日里也听的不少,当然,方法不在于有多么灵验巧妙,适合自己的才是最好的。有了合适的学习方法,那么,还要有什么呢?没错,好心态。
    一次考试后,我拿到试卷,没有像往常一样急着订正,而是闭上眼,开始回想我考试时的状态。事后再看这些题目,会觉得有的明明不必花过多的时间,但在当时自己却偏偏不愿意放弃,总想着万一我做出来了呢,万一我可以多拿几分呢,而有些简单题目,明明可以省时,却总是不放心地一遍又一遍地检查,生怕哪儿漏了,错了。
我可以这么说,这是很多人考试时的状态。其实,归结起来,就四个字,患得患失。尤其在高三,这种心理症状更严重。我们总担心一着不慎,满盘皆输,考试时顾虑这个顾虑那个的,这样又怎能专心致志地做题呢?所以,不如放开手来,做完一题就丢一题,不去想我上一题还有哪儿写的不够好,也不去想下一题会不会很难。当然这也要求我们在做题时要全神贯注,与其做完后急急忙忙来检查,不如做的时候适当放慢节奏,保证正确率,这样,我们就不容易患得患失,做得又踏实,得分也会高。因为,说老实话,检查往往是检查不出什么错误的。

    自己的名次在下滑,相应地,就会有其他人的名次在上升。在高三,经常会有平时远不如你的同学突然冒上去的情况,我就遇到过。我们班有一名同学,平时在班上排在二十名左右,但在一次考试中,她一下子考了班级第一,年级前五。
我有那么一刻对自己产生了怀疑和否定,不过很快,我就打消了这个念头,因为之后的考试中,那位同学又回到了起点。不过,这件事也激起了我的斗志,我买来便利贴,写下这些出乎意料的对手和成绩,贴在桌上,不断提醒自己,时刻保持一种危机意识。
    面对别人一时的突飞猛进,我们要做的就是始终相信自己。多年的学习生涯早已锻炼出了一个人的学习能力,这种能力就是我们的定海神针,它不会因为成绩的起落而改变,只要我们牢牢抓住这根定海神针,充满自信,这样就能让别人的进步成为我们前进的动力。

    考试是一场竞争,有竞争,就有对手。这种暗中较劲的事,我想是有不少人做过的,只不过很多人可能还没发觉到自己的嫉妒与不甘心,任其发展下去,不知不觉就成了一种心理束缚。我也在这上面栽过跟头,和那女生较劲一段时间后,我发现自己非但没有进步,反而还倒退了,我冷静下来,才明白,其实在这一段时间里,我一直在被别人牵着鼻子走,乱了自己的步伐,白白投放了那么多时间精力。
面对对手,嫉妒常有,大度不常有。一味地跟别人较劲,最终困住的还是自己,所以不妨虚心求教,吸取对方的优点,努力提高自己。

    我相信,倘若能做到以上几点,那么,考前焦虑也会得到相应的减轻。当然,焦虑一方面来自自身,另一方面则是来自家庭。因此,拥有一个好的心态不仅需要我们自己调整,同时,也离不开良好的家庭氛围。
    当我们和家长有分歧时,一时的宣泄看似解气,其实在无形中伤害了双方的感情,也加剧了焦虑情绪。所以,我们不如坐下来,跟家长进行一场心平气和的交流,把我们的真实想法摆出来,而不是埋在心里。同时,我们的父母也要认真地审视自己的内心,反思自己是否存在焦虑,是否把这种不良情绪也传给了孩子。
总之,只要我们诚实地面对自己的内在,把不良的情绪暴露出来,对症下药,好心态就唾手可得。愿大家能坦诚面对自己,调整好心态,发挥出各自的实力,明年,静候你们的佳音!

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